Dia das mães

A todas as mães, as maiores corredoras do planeta! Ah, a sua mãe não corre? A minha também não, mas quem disse que elas não correram atrás de nós quando crianças, para proteger, para colocar uma blusa, para nos dar uns tapas. E quem disse que não correm atrás de nós até hoje? Correm para fazer um café, pra fazer um almoço gostoso a tempo, pra nos ajudar em tudo aquilo que precisamos? E com um detalhe, sempre com um sorriso no rosto e com aquela sensação de dever cumprido. Como qualquer corredor.

E ainda dizem que não são corredoras?

Tem que ter muito gás para conseguir acompanhá-las!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Sem vocês, não somos ninguém!

Boletim Webrun

Hidratação com água muito gelada pode contribuir para quebras

A água é um dos elementos mais essenciais para qualquer atividade que o nosso corpo realiza. Para respirar, por exemplo, nosso organismo consome diariamente cerca de 100 mililitros desse líquido.(...)

Leia na íntegra em: Webrun

Pense nisso!

Gostaria de compartilhar com vocês algo que escrevi no dia 18/03/2013 e que havia sido postado apenas no Facebook mas que agora pode ficar fixo aqui no Blog para leitura.
É apenas um incentivo a todos que procuram praticar algum esporte ou que já praticam, para que entendam que, mesmo quando acontece um resultado adverso, a última coisa que se deve pensar é em desistir. Desistir nunca, render-se JAMAIS!

Então, vamos ao que interessa:


Já fui último. Já fui um dos últimos. Hoje fico no meio da tabela quando corro bem e me supero. Cada vez que bato meu próprio recorde é uma vitória. Minha competição é comigo. Com meus limites.
Pense nisso. Comece a praticar. Vença a você mesmo. É muito gratificante.

Por Leandro Dupin

Boa noite pessoal!

Inicio aqui as postagens do blog. Essa ferramenta era uma vontade antiga que agora tive a oportunidade de incorporar ao site.
Nessa seção teremos dicas, depoimentos, curiosidades e acontecimentos das corridas. Conto com a colaboração dos meus amigos companheiros de corridas heim! Não me deixem só! Kkkkkkkkkk!!!

Espero conseguir agradar a maioria! Grande abraço a todos!

Por Leandro Dupin